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부위별 통증 클리닉
허리ㆍ골반 통증

허리디스크란?

척추 사이에는 수핵과 수핵을 감싸고 있는 디스크가 있습니다. 이는 외부로부터 충격을 흡수해주는 역할을 하는데, 어떠한 원인으로 인해 파열될 경우 밖으로 빠져나온 수핵이 척추가 지나가는 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 허리디스크라고 합니다.

허리디스크 증상

  • 양쪽 어깨의 높이가 비대칭인 경우
  • 허리를 구부린 채 뒤에서 보면 한쪽 등이 더 나와 있는 경우
  • 몸이 기울어져 한쪽 신발이 더 닳는 경우
  • 골반의 높이가 달라 다리 길이에 차이가 있는 경우
  • 허리가 아파져 오래 서 있거나 앉아있기 불편한 경우
  • 허리를 숙이거나 뒤로 넘기는 동작이 불가능한 경우

허리디스크 원인

허리디스크는 외상과 노화뿐만 아니라 잘못된 생활 습관으로도 발병되기 때문에 평소 바른 자세를 유지하셔야 합니다.

  • 허리에 갑작스럽게 혹은 지속해서 무리를 주는 행동을 한 경우
  • 하지 근육들의 유연성이 부족한 상태에서 허리 운동을 한 경우
  • 오랜 시간 동안 자세의 변화 없이 앉아있는 경우
  • 단시간에 체중이 급증하거나 운동량이 부족한 경우